Existem pessoas assim como eu que, antes de conhecer o método apresentado nesta página, estavam considerando realizar uma cirurgia bariátrica para emagrecer.
No entanto, decidiram dar uma chance ao meu método como sua última tentativa e se surpreenderam.
A compulsão alimentar e a dificuldade em fazer dietas que proíbem tudo, foram os grandes motivos para optarem por uma cirurgia.
Mas o fato de aprenderem como realizar as refeições da maneira certa com comidas deliciosas fez toda a diferença.
Além do medo de realizar uma cirurgia invasiva e não conseguir comer mais, o Método Evolução permite emagrecer sem passar fome, comendo comidas deliciosas e baratas do supermercado.
Isso faz toda a diferença na vida de quem tem problemas de compulsão alimentar e sobrepeso.
Eu mesma fui uma dessas pessoas e passei por dificuldades enormes por não saber exatamente como realizar minhas refeições e atingir a cetose corretamente.
Porém, alguns meses depois, estudando e pesquisando incansavelmente, eu consegui atingir meus objetivos.
Hoje, não preciso mais me privar dos lanches prensados e pizzas que eu amo, além de matar a vontade de doces com brigadeiros cetogênicos e sobremesas diversas.
Os resultados foram tão positivos que um conhecido meu, que realizou a bariátrica, me perguntou se eu havia feito a cirurgia também.
Quando contei para ele sobre o meu método, ele disse: “Se eu tivesse conhecido esse método antes, não teria feito a cirurgia. Meu corpo nunca mais foi o mesmo depois dela.’
Finalmente, aos 37 anos, depois de 22 anos de tentativas frustradas, desenvolvi um método que me fez alcançar o corpo dos meus sonhos, eliminando 20kg em 2 meses e mantendo esse peso até hoje.
Hoje, tenho o prazer de ajudar inúmeras pessoas com este mesmo método.
Com o método completo você percorrerá um passo a passo, com orientações e um plano alimentar completo para perder até 10 quilos em um único mês, conquistando o corpo que sempre desejou.
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De maneira resumida, uma dieta cetogênica consiste em um plano de alimentação pobre em carboidratos, rico em gorduras e com uma quantidade controlada de proteínas. O que resulta em um processo conhecido como cetose .
Uma dieta cetogênica, por conter uma baixa ingestão de carboidratos, faz com que o corpo seja modificado a moléculas de gordura armazenada, no processo de cetose, e assim a pessoa emagreça.
Geralmente sim, uma dieta cetogênica é muito segura. No entanto, pessoas que estão passando por um tratamento para diabetes, pressão alta, ou estão amamentando, devem consultar seu médico antes de iniciar uma dieta cetogênica.
Cada organismo funciona de uma maneira diferente, por isso, é difícil estipular um tempo médio para o início da perda de peso. No entanto, é comum que as pessoas comecem a notar diferença no peso na primeira semana. A cetose leva de 2 a 4 dias para se estabelecer por completo, dependendo de cada organismo.
Todas as bebidas que possuem zero, ou níveis baixos de carboidratos e açúcares são permitidos. Chás e café sem açúcar, por exemplo, além de muita água, são os mais indicados.
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